生活中的祛斑方法

栏目:潮流时尚 编辑: 时间:2017-09-24 13:50:28

原标题:生活中的祛斑方法
感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成

原标题:生活中的祛斑方法

感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑。

夏天防晒绝对是重中之重

夏天,防晒是人人必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。

营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。

感光食物吃多容易长斑

皮肤科教授李国强介绍,有研究发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低。

大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用,或是帮助巩固防晒效果,但并不是所有的食物都能帮你防晒。事实上,有些食物可能还会“帮倒忙”。此类食物都有一个共性,就是感光性较强,被称为感光食物。

营养专家丁毅介绍,比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

草木疏外用含有从油橄榄、银耳、马齿苋、光果甘草根、 桑叶等多种植物中提取微量元素和营养物质的能恢复细胞活性,抑制黑色素过度合成。

同时草木疏还能促进细胞对黑色素的分解代谢能力,还含有多种抑制酪氨酸酶过度生成的胶原氨基酸 、生育酚、抗坏血酸、月桂氮卓酮等皮肤细胞所需成分,祛斑同时让皮肤恢复健康

除了上述优点,草木疏还有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度,可用于疏通毛孔, 改善肌肤发炎和敏感,能增强皮肤表面的吸收和保护力度 ,使皮肤白皙而又细腻,以达到祛斑的目的。

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